Tips Memilih Susu Tinggi Zat Besi dan Manfaatnya

susu penambah darahSusu beruang telah terbukti dapat membantu meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Dengan demikian, susu beruang dapat membantuSelain lezat untuk dimakan, daun pakis ternyata juga bermanfaat untuk menambah darah karena memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Sayur penambah darah ini juga mengandung